For at jeg kan stappe i meg mest mulig ribbe og det som hører julen til, må jeg legge et grunnlag NÅ! Jeg beregner at jeg kommer til å legge på meg ihvertfall tre kg i løpet av julen :O
I dag har jeg hatt den tøffeste treningsøken på ihvertfall et halvt år :) Meget fornøyd! Jeg var både svimmel og utsultet etter økten. Kjenner at stivheten har kommet krypende i løpet av kvelden også.. Vi få se i morgen, men planen er å kjøre på i morgen også :D
30 min på steppmaskinen.
30 min på denne.
En time på tredemølla. 30 min løping og 30 min med intervaller (30 sek med spurt, og 20 min pause).
I morgen tror jeg det blir spinning først, og deretter en liten intervalløkt :)
Jeg ønsker julematen velkommen!